Alimentos ricos em magnésio


Magnésio é um mineral essencial e está envolvido em muitas reações enzimáticas, uma vez que sua principal função está associada à ativação de inúmeras enzimas. Dentre as funções do magnésio estão: colaboração na produção de energia e no metabolismo das gorduras e proteínas no organismo.

Fonte: Rawforbeauty

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